Zoek je een therapeut in Laren, Blaricum of omgeving? Misschien loop je vast in je relatie, ervaar je veel stress of merk je dat je steeds opnieuw tegen dezelfde persoonlijke problemen aanloopt.
Ik ben Landra. Vanuit mijn praktijk in Eemnes, vlak bij Laren en Blaricum, begeleid ik mensen bij persoonlijke, emotionele en relationele problemen.
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar de klachten die je ervaart, maar onderzoeken we ook de onderliggende patronen en overtuigingen. Zo kun je jezelf beter leren begrijpen en ontdekken hoe je weer met meer vrijheid en vertrouwen in het leven kunt staan.
Waarmee kan ik je helpen?
Je kunt onder andere bij mij terecht voor:
- Individuele therapie: bij persoonlijke problemen, emotionele klachten en terugkerende gedragspatronen.
- Relatietherapie: bij communicatieproblemen, terugkerende ruzies, verlies van verbinding en andere relatieproblemen.
- Familieopstellingen en systemisch werk: om inzicht te krijgen in familiepatronen en oude overlevingsmechanismen.
- Stress, overspannenheid en burn-out: wanneer je voortdurend over je grenzen gaat of jezelf uit het oog verliest.
- Onzekerheid en een laag zelfbeeld: als je veel aan jezelf twijfelt en streng bent voor jezelf.
- Angstklachten en fobieën: wanneer angst je belemmert om vrijuit te leven.
- Bore-out: wanneer je door te weinig uitdaging en voldoening vastloopt in je werk.
- Rouwverwerking en verlies: bij verdriet en andere moeilijke gevoelens na een ingrijpend verlies.
Ook bij andere persoonlijke en emotionele hulpvragen ben je welkom.
Jezelf beter begrijpen door te voelen en ervaren
Misschien begrijp je heel goed waarom je ergens last van hebt, maar lukt het je toch niet om anders te reageren.
Je neemt je bijvoorbeeld voor om duidelijker je grenzen aan te geven, maar past je opnieuw aan. Of je weet dat je niet overal verantwoordelijk voor bent, terwijl je je toch schuldig voelt wanneer je voor jezelf kiest.
Vaak hebben zulke reacties te maken met overtuigingen en overlevingsmechanismen die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld.
In mijn begeleiding gaan we daarom verder dan alleen praten en analyseren.
Ik werk onder andere met systemisch werk, opstellingen en Transactionele Analyse. Met ervaringsgerichte oefeningen onderzoeken we wat je voelt, welke oude patronen worden geraakt en wat je nodig hebt om daar anders mee om te gaan.
Ik ben betrokken en direct en durf je een spiegel voor te houden. Dat doe ik met zachtheid, empathie en humor.
Mijn doel is dat je niet alleen inzicht krijgt in jezelf, maar ook ervaart dat je andere mogelijkheden hebt dan de reacties die je gewend bent.
Therapie vlak bij Laren en Blaricum
Mijn praktijk bevindt zich in Eemnes, op korte afstand van zowel Laren als Blaricum.
Je kunt hier terecht voor individuele therapie, relatietherapie en systemisch werk.
Of je nu al langere tijd met bepaalde problemen worstelt of merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt: we kunnen samen onderzoeken wat je belemmert en hoe je weer verder kunt.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.
Landra
Individueel therapeut, relatietherapeut en opstellingentherapeut
